除了切食以外还有什么好方法可以快速减肥？

　　节食减肥身心备受折磨而且易反弹

　　采用节食减肥法，就是以节食或控制饮食的方式减肥，长期改变饮食习惯，一般人很难坚持下来，主要会对身体造成一定的伤害，热量摄入不足，新陈代谢缓慢等。吸脂减肥 　　肉体折磨

　　运动减肥

　　一般人必须持续45分钟的密集运动，才会开始产生减肥的效果。何况剧烈运动后，往往胃口大开，不经意吃下更多的东西。

　　药物减肥

　　减肥药存在副作用，大多数减肥药，说白了就是通过作用神经中枢，抑制食欲来达到减肥的目的。且减肥药带有依赖性，要想真正减肉，需要持续的吃，一旦停止体重会马上反弹。

　　那既想要婀娜好身材又管不住嘴也迈不开腿呢？

　　下面这种快速又安全的减肥方法你真的不考虑吗？

　　安禾美阁医院多维立体抽脂手术

　　1、吸脂手术是怎样做的？

　　吸脂手术在皮肤表面做一个很小的切口，在术前确定好的范围内注入肿胀液，令脂肪细胞更易被吸出，然后通过细长吸脂针探入脂肪层把脂肪吸出来。

　　2、吸脂手术是长久有效的吗？

　　单纯吸脂的话，如果生活方式不改变，例如，饮食方面，运动方式，还有不良生活习惯，这些都不改变，还是会肥胖的。但就吸脂来说，基本上是不会反弹的，因为吸脂的原理是减少脂肪细胞的数量，它是不会再增加的，所以从这个道理上说吸脂是不会反弹。但是，如果以后过多的热量摄入，脂肪就会转到腹腔内堆积。

　　3、吸脂手术适合哪些人群？

　　吸脂的人群一般在20—45岁年龄段的比较多，20岁左右的人，因为饮食过度，容易引起发胖；30岁以后的女生，大多数是因为生完宝宝，体形因运动量的减少和长期高热量食物摄入过多而发胖、走形。所以，这个年龄段来吸脂的人群比较多。年龄在60岁以上的老人、身体未发育有成熟的青少年，是不适宜进行吸脂手术的。

上海安禾美阁医疗美容整形医院医师郑小红