牙齿健康对许多人来说都不是一个小目标

　　俗话说“齿白三分俏,貌美齿为先”。在现代人际交往中，一口整洁、健康的牙齿会给人留下良好的印象。微笑露出八颗牙，不仅让你看起来更亲和，更能为颜值加分。除了好看之外，更为重要的是口腔与健康息息相关，口腔疾病与全身疾病有着千丝万缕的关系。

　　9月20日是“爱牙日”，今年的“爱牙日”的主题是：“口腔健康 全身健康”。

　　随着活动的普及，公众的口腔保健意识日益增加。然而，你真的了解“牙齿”吗？你真的懂得口腔保健吗？

　　笑容是成功较大的利器，户外海报俊男靓女露出“八颗牙”的招牌微笑令人羡慕，可是由于口腔问题默默作祟，很少人能够拥有如此健康又洁白的牙齿。

　　世界卫生组织对于口腔健康的定义如下：没有口部和面部疼痛、口腔和咽喉癌症、口腔感染和口疮、牙周（牙龈）病、蛀牙和牙齿脱落及限制咬、咀嚼、微笑、说话和社会心理健康等个人能力的其它疾病与障碍的状态。口腔保健

　　参照世卫组织的口腔卫生标准，相关统计显示，从世界范围看，全世界60%~90%的学龄儿童和近高的成年人患有龋齿。15%~20%的中年（35~44岁）人罹患可导致牙齿脱落的牙周（牙龈）病。约30%的65~74岁的人没有自然牙齿。

　　朋友圈中那些关于“牙齿”的误区

　　口腔“报警”严重影响着工作与生活，现代人越来越重视口腔卫生健康，不过对于口腔健康的相关知识存在着不少误区。

　　一，盲目相信牙膏的功能。

　　牙膏只是种日化用品，对于我们的口腔清洁会起到一定作用，对于相关的口腔疾病作用微乎其微。

　　二，洗牙被误读。

　　作为一种治疗手段，洗牙对于牙周健康将会起到很好的作用，同时洗牙也会产生一定程度的不适感。公众心中夸大了洗牙所产生的一定“副作用”。而事实上，洗牙的正向作用大于副作用。

　　三，智齿并不是非拔不可。

　　不是所有的智齿都需要拔掉，位置比较正、牙齿咬合功能正常，不红肿疼痛，满足一定条件的智齿可以不拔出。

　　四，口腔溃疡盲目服用抗生素。

　　口腔溃疡是较常见的口腔黏膜疾病之一，口腔溃疡虽然是炎症反应，但它并不是由细菌感染所导致，所以抗生素是毫无作用的，很多广谱抗生素都可以诱发口腔溃疡。

　　口腔健康离不开这四个字：

　　口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会引起社会交往困难和心理障碍。有些微生物长期存在于口腔中，可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。》》》》》推荐阅读：冷光美白牙齿效果好吗

　　“牙齿作为人体器官，是呼吸道、消化道的起始端，其咀嚼功能关系到人体的营养摄入，维系着机体的能量平衡，牙好身体才好。”医生说。

　　对于人体健康如此重要的牙齿，如何才能做好保健，刘静明给出了“刷”、“养”、“专”、“查”四个字。

　　先要刷牙，掌握正确的方式与时间，坚持“三三制”的原则，即每天刷牙三次、每次三分钟、每三个月更换牙刷。

　　其次要养成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，进食后及时漱口。

　　再次，牙齿不舒服一定要咨询正规的口腔医生，不要轻信一些不正确信息延误病情。